domingo, 13 de diciembre de 2015
viernes, 4 de diciembre de 2015
Ultimo Recordatorio - 5K Ruteros - 6/12 Hora 11- Pque. Rivera
En su Edición Nº 12 , se viene la clásica carrera "5K Ruteros 60 - Despedida del año-" en el Parque Rivera .
La cita es el domingo 06/12/15 a las 11.00 horas.
La invitaciòn va dirigida a todos los corredores ( asociados , federados o libres) . La inscripciòn se harà en las mesas pròximas al Ex Hotel del Lago , desde las 10.00 horas y es totalmente gratuita . A cada corredor se le asignarà un original nùmero .
Muchos asistiremos con el cansancio post San Felipe , por lo tanto se puede tomar como un regenerativo de la misma .Habrán medallas para todos los que completen el recorrido y aquellos que tengan energìas y tomen la prueba como competitiva , serán premiados con trofeos ( tres primeras damas y tres primeros caballeros ) .
Habrá una entrada en calor dirigida por la compañera Claudia y se hará una toma de tiempos con cronómetro , disponiéndose de adecuada hidrataciòn . La clasificaciòn final serà publicada unos dias después en esta misma página .
Luego del arribo de los últimos competidores se procederá al ya tradicional brindis de despedida del año , para lo que se solicita a los asistentes llevar algún líquido con o sin alcohol .
Desde ya los esperamos .
domingo, 29 de noviembre de 2015
Recordatorio - 5 K Ruteros 60 - Parque Rivera - 6/12/2015
En su Edición Nº 12 , se viene la clásica carrera "5K Ruteros 60 - Despedida del año-" en el Parque Rivera .
La cita es el domingo 06/12/15 a las 11.00 horas.
La invitaciòn va dirigida a todos los corredores ( asociados , federados o libres) . La inscripciòn se harà en las mesas pròximas al Ex Hotel del Lago , desde las 10.00 horas y es totalmente gratuita . A cada corredor se le asignarà un original nùmero .
Muchos asistiremos con el cansancio post San Felipe , por lo tanto se puede tomar como un regenerativo de la misma .Habrán medallas para todos los que completen el recorrido y aquellos que tengan energìas y tomen la prueba como competitiva , serán premiados con trofeos ( tres primeras damas y tres primeros caballeros ) .
Habrá una entrada en calor dirigida por la compañera Claudia y se hará una toma de tiempos con cronómetro , disponiéndose de adecuada hidrataciòn . La clasificaciòn final serà publicada unos dias después en esta misma página .
Luego del arribo de los últimos competidores se procederá al ya tradicional brindis de despedida del año , para lo que se solicita a los asistentes llevar algún líquido con o sin alcohol .
Desde ya los esperamos .
jueves, 19 de noviembre de 2015
5 K RUTEROS 60 - Despedida del año- PARQUE RIVERA 6/12/2015
.
La cita es el domingo 06/12/15 a las 11.00 horas
El recorrido consiste en tres vueltas a un circuito reducido desde hace unos años por reforestaciòn . Cada vuelta es de unos 1750 mts. , por lo que el total serà de unos 5250 mts . En buena parte el recorrido es sombreado . Ello y el aire poco viciado del Parque hace que el trayecto sea disfrutable aunque la temperatura sea elevada
La invitaciòn va dirigida a todos los corredores ( asociados , federados , libres) . La inscripciòn se harà en las mesas pròximas al Ex Hotel del Lago , desde las 10.00 horas y es totalmente gratuita . A cada corredor se le asignarà un original nùmero .
Muchos asistiremos con el cansancio post San Felipe , por lo tanto se puede tomar como un regenerativo de la misma . Para aquellos que tengan energìas y tomen la prueba como competitiva , habrá premiaciòn incluyendo trofeos para los tres primeros caballeros y tres primeras damas .
Se hará una toma de tiempos con cronómetro y se dispondrá de hidrataciòn a la llegada . La clasificaciòn final serà publicada unos dias después en esta misma página .
Luego del arribo de los últimos competidores se procederá al ya tradicional brindis de despedida del año , para lo que se solicita a los asistentes llevar algún líquido con o sin alcohol .
Desde ya los esperamos .
jueves, 29 de octubre de 2015
5 K RUTEROS 60 - Despedida del año- PARQUE RIVERA 6/12/2015
5 K RUTEROS 60 - Despedida del año- PARQUE RIVERA 6/12/2015
Se viene la 12a. edición de los 5K Ruteros 60 - Despedida del año , en el Parque Rivera .
.
La cita es el domingo 06/12/15 a las 11.00 horas
El recorrido consiste en tres vueltas a un circuito reducido desde hace unos años por reforestaciòn . Cada vuelta es de unos 1750 mts. , por lo que el total serà de unos 5250 mts . En buena parte el recorrido es sombreado . Ello y el aire poco viciado del Parque hace que el trayecto sea disfrutable aunque la temperatura sea elevada
La invitaciòn va dirigida a todos los corredores ( asociados , federados , libres) . La inscripciòn se harà en las mesas pròximas al Ex Hotel del Lago , desde las 10.00 horas y es totalmente gratuita . A cada corredor se le asignarà un original nùmero .
Muchos asistiremos con el cansancio post San Felipe , por lo tanto se puede tomar como un regenerativo de la misma . Para aquellos que tengan energìas y tomen la prueba como competitiva , habrá premiaciòn incluyendo trofeos para los tres primeros caballeros y tres primeras damas .
Se hará una toma de tiempos con cronómetro y se dispondrá de hidrataciòn a la llegada . La clasificaciòn final serà publicada unos dias después en esta misma página .
Luego del arribo de los últimos competidores se procederá al ya tradicional brindis de despedida del año , para lo que se solicita a los asistentes llevar algún líquido con o sin alcohol .
Desde ya los esperamos .
martes, 26 de mayo de 2015
lunes, 9 de marzo de 2015
Comienzo de Temporada AAU San José 2015
Para este comienzo de temporada, se realizaron tres nuevas
incorporaciones Alison, Alexis y Edison, tres nuevos Ruteros que pintan muy
bien y que además no faltaron a esta primera etapa. No fue masiva la
concurrencia del equipo por lo que la asistencia de estos tres compañeros se
hizo aún más relevante. Distintas razones han hecho declinar la participación
Rutera, afecciones de salud, lesiones y problemas administrativos, entre otras.
Pese a todo, el equipo estuvo muy bien representado y los valientes ruteros que
se atrevieron a someterse a las altas temperaturas de San José, corriendo a una
hora inapropiada, dejaron todo y cumplieron el objetivo, llegar vivos. Además
esta etapa tuvo dos complementos, la celebración del día de las Damas Ruteras y
del cumple número 61 de Marito. Este, antes de llegar a San José, saco dinero y
encomendó al presidente de la Comisión de Cebada Fermentada (CCF) a que
comprara líquido rehidratante para todo
el equipo.
La carrera largó unos 10 minutos pasadas las 10:30, mismo
circuito que años anteriores pero con un calor extremo como no recuerdo haber
sufrido nunca antes. A impresión de algunos, menos concurrencia que otros años.
En la ciudad muchas personas alentando y colaborando desde su casa con
mangueras y hasta con botellas de agua. Algunos atletas sufrieron percances durante
la competencia producto de las altas temperaturas. El primer Rutero en cruzar
la meta fue el Tordillo que voló como es de costumbre, las damas lograron la
puntuación gracias a la nueva incorporación con la que llegaron a tres. Post carrera, muchos quedaron realizando
fondo, yo lo intenté pero no pude, los años nos pasan a todos. Igualmente había
sumado unos kilómetros antes de largar previendo que no me daría el cuero. En
las duchas, buena cantidad de agua caliente como siempre nos tiene
acostumbrados San José, algo que quizá en otras etapas, más llegando al
invierno, no es tan común encontrar.
La falta de logística y el calor reinante hizo que lográramos
juntar para el picnic solo a la gente del bus, de todas maneras pasamos un rato
agradable a la sombra del Copsa, bebiendo una Glaciar bien helada y alguna
Gatorade en botella de vidrio. La hidratación alcanzo justa, síntoma de que la
evaporación fue grande, la comida también se fue y la torta de coco se llevó
todos los elogios, aunque a mí me gusto más la de pera. Los envases fueron reciclados
y convertidos en 3 kilos de arroz chef que servirán de alimento a uno de
nuestros flamantes incorporados.
En resumen, gran comienzo con una etapa durísima, esperemos
ser muchos más en Mercedes donde adelanto que el Fantasma, seguramente no
concurra, puesto que el viaje de toda la flia reporta un costo importante y el
comienzo de año lo tiene bajo de fondos.
Vamos Ruteros a meter en este 2015!!!
jueves, 26 de febrero de 2015
Suscribirse a:
Entradas (Atom)