lunes, 23 de julio de 2012

Correr en Galicia por Carlos Krul












Habrìa mucho que escribir , muchas fotografìas que agregar , muchos recuerdos , muchas vivencias .
  Pero ya nuestra estadìa por la tierra de una rama ancestral de Susana fuè y hoy volvemos al frio , a la familia , al trabajo , a las obligaciones cotidianas .
  Correr en Galicia fuè una experiencia ùnica , ya desde nuestros entrenamientos partiendo desde la mas que hospitalaria  casa familiar de Manuel y Carmen , en la aldea de muy pocas casas de " San Miguel de Vilela" o la tan pequeña aldea de "Lemaio" , cuna de la abuela de Susana .
   Corriendo por muy pequeñas calles , donde solo entra un auto ( y no estan flechadas) , con grandes subidas y bajadas que nos llevaron a las Rias Altas gallegas , con las  hermosas y casi desiertas playas de "Baldaio" y " Pedra do Sal" , con sus aguas verdes y sus arenas blancas , que igualan en hermosura y superan con sus montañas nuestros paisajes atlànticos .  El ùnico problema es la temperatura de las aguas del Cantàbrico , que estimo no deben superar en mucho los 10ºC en pleno verano . Nuestros baños en esas playas terminaron casi en hipotermia . 

  Fuera de entrenar nos arreglamos para participar en dos carreras " La 10K popular de Cambados ", carrera efectuada en esa localidad ubicada en la Ria baja de Pontevedra .
 Para ello nos trasladamos en auto a esa localidad de unos 2000 habitantes  luego de habernos inscripto por internet . Carrera gratuita , con chip incluido y premios en efectivo para los tres primeros . Tres vueltas a un circuito de 3300 mts. . Se inscribieron unos 900 corredores, muchos de gran nivel , incluso portugueses  . Cuando fuimos al calentamiento nos encontramos con muy escaso numero de mujeres , solo unas 45 en 900. De inmediatro nos llamò la atenciòn la condiciòn fìsica de los participantes .
  Lo que presumìamos se confirmò en Carrera , prácticamente sin ninguna excepciòn el nivel fue muy alto . Acá los corredores no trotan y menos caminan . Los que no tienen muy buena preparaciòn no participan de las Carreras .
 Muy grande fue nuestro esfuerzo para no quedar en las ultimas posiciones y aún asì yo quedè con un tiempo de 51 minutos encabezando el ultimo 1/4 de los corredores .
 Susana que llegò un poco después tuvo mejor gestiòn en damas ocupando el lugar numero 30 y siendo la de mayor edad en mujeres .
  Nos encontramos allì con  Roberto un  corredor uruguayo residente en Santiago de Compostela , èl y su señora Ana  nos recibieron muy cálidamente . A ellos agradecemos parte de las fotos publicadas .

Tiempo despuès llegò la segunda carrera la soñada " Carrera nocturna de Santiago de Compostela" , primera vez que se efectùa una carreera por la ciudad vieja de Santiago de Compostela partiendo de la famosa Catedral de Santiago .
  Fueron solo 4400 mts en dos vueltas , corriendo por callejuelas pequeñas muchas solo peatonales , pisando los milenarios adoquines , con gran aliento en mùltiples idiomas de los cientos de turistas y peregrinos que completaban en esos momentos el "Camino de Santiago" .
  Solo 300 correedores con 65 mujeres . Aguantamos bastante bien el corto recorrido completandolo en alrededor de 5 minutos el km , llegando Susana 20 segundos atras mio . Esta carrera no tan competitiva nos permitiò una mejor ubicaciòn , destacando a Susana con su puesto 33 en un total de 65 mujeres , llegando segunda en su Categorìa a muy pocos segundos de la primera . Valga ello para la estadìstica ya que no habìa premiaciòn por categorìas .  La verdad que fuè una carrera muy emocionante , de la cual nos traemos como recuerdo la camiseta oficial y una sensaciòn de disfrute que no me es tan habitual en las carreras callejeras .

  No hubieron mas carreras , pero aprovechamos a entrenar para conocer , de esa forma en nuestra estancia por Andalucìa , corrimos por los Jardines de Sevilla , la Rambla de Màlaga y alrededor de la "Alhambra " en Granada , donde ascendimos al Centro de Acondicionamiento deportivo para corredores y ciclistas ubicado sobre la Alhambra en el " llano de la Perdiz " a 1300 mts de altura .

  Mucho màs habrìa que contar y cientos de fotos para ver , ya habrà tiempo .....
  Quedan en el alma y en la retina los recuerdos de los paisajes esplèndidos , las Rias Gallegas , Las Islas Cies, La Alhambra y el Generalife , Las playas de Mallorca , La Catedral de Sevilla , La Giralda ,todas y cada una de las aldeas gallegas ( Laxe , Muxia, Buño , Finisterre, Verdes , Cameilles, Cangas ,  etc, etc .)

  Pero lo que mas queda es la enorme hospitalidad de los familiares lejanos , asì como  tambièn de cada  mozo de bar , recepcionista de hotel o ciudadano comùn , nunca nos sentimos fuera de casa , nunca nos sentimos como extraños .

  LLegó tambièn el reencuentro con nuestras hijas , amistades y compañeros en Montevideo . Tomar conciencia que casi cuatro semanas de viaje con "paseos" como entrenamiento pasan factura . Ahora a la realidad de todos los dias y a volver a entrenar para poder retornar los tiempos previos , si bien no buenos , por lo menos habituales .

 Vaya un muy fuerte abrazo a todos los amigos corredores y especialmente a los Ruteros
  

Entrevista a Jose Figueiredo por Javier Morales

Nombre: Jose Correia Figueiredo


A qué edad comenzaste a correr?
Comencé a correr a los 39 años y hoy tengo 70 cumplí el día 22/06.

Cual fue la carrera con mayor participación de atletas?
La carrera con mayor número de atletas que corrí fue la media Maratón Internacional de Rio de Janeiro.
Que países has recorrido?
Fuera de Brasil apenas Argentina y Paraguay.
Cuales has hecho?
En Brasil, participe en muchas ciudades San Pablo, Minas Gerais, Curitiba y también participe en
carreras de Montaña de 21 km estas son mucho más difíciles además es Nocturna.
Otra Carrera que es muy difícil es la Carrera da Ponte (21km).

Cual fue la que más te gusto?
La que más me gusto fue la Media Maratón de Rio de Janeiro.
Cuales fueron tus mejores tiempos?
En 10km - 40´, en 21km - 1h:30 y en 42km - 3h:07.
Yo era más joven cuando hice esos tiempos.

Cual fue la primera?
No recuerdo de mi primera carrera, pues yo vivía en Matto Grosso do Sul y cuando comencé a correr en aquella época eran muy pocas la carreras de Calle que había.

Un chiste para contar?
Un uruguayo cansado de escuchar de su amigo argentino bromas le pregunta:
Entonces, que paso en la Guerra de las Malvinas?
El argentino contesta: bien fuimos vice-campeones

Una anécdota?
Voy a contar lo que aconteció en una corrida de montaña que participe en Sao Paulo, era una media maratón.
Los corredores tenían que usan una linterna en la cabeza para orientarse en el camino, la hora de largada fue las 18:00.
El inicio fue una subida de una colina y después varios caminos, mucha mata, raíces de arboles caídos.
Como era la primera vez que participaba de este tipo de prueba, fui bien despacio para no caer, pues los caminos eran estrechos y peligrosos.
Después de más de una hora de prueba, pasando por un camino de tierra, estaba ya muy oscuro y para poder ver el camino tenía que mover la cabeza para los lados para poder ver mejor.
Estaba muy frio y en esta época usaba lentes de aumento (hoy uso lentes de contacto). Mi respiración empañaba los lentes. Yo estaba solo en ese camino y sentí un poco de miedo.
Cualquier cosa que me sucediese tendría que esperar ayuda, muchos corredores desistieron después de subir a la colina.
Estaba corriendo (trotando) y la oscuridad era grande. De repente min linterna ilumino lo que parecía dos pequeñas lámparas y pensé: finalmente en este camino hay alguien.
Fui bien despacio y para mi sorpresa no era lámparas, eran los ojos de algunas vacas que brillaban con la luz de mi linterna. Pase bien despacio para n o asustar los animales y para mi sorpresa escuche una voz: buenas noches! Pare y pensé: vaca no habla! Que sería? Continúe corriendo y hasta hoy continuo sin entender quien me dio la buena noche en aquel camino desierto. Encuentro que probablemente había alguna persona tomando cuenta de las vacas y estaba muy oscuro que no lo percibi.
Conte este suceso para algunos corredores después de la llegada y todos encontraron muy comico!
Quede conocido como el atleta que recibió una buena noche de una vaca.



Bueno nos despedimos hasta la próxima, agradecer y enviar un muy abrazo grande a Jose nuestro amigo en Rio






























sábado, 21 de julio de 2012

1/2 Maratón Doble de los 2 Puentes ( Durazno ) por Chopo






El Domingo pasado, muy tempranito y antes del amanecer rumbeamos con Yane a encontrarnos con otros corredores y amigos ( Nanshi, Rita, Leo y Adriana, La bestia Romero, Eloísa ) que a convocatoria del Mauri, ocupamos 2 ómnibus fletados a tales efectos por la gente de la fuerza aérea de Durazno, el motivo: los 70 años de Sta. Bernardina de Durazno.

La Media Maratón organizada por Duran ( Pasión por el Deporte ) demostró una vez más como con escasos apoyos, con mucha voluntad y dedicación las cosas salen bien y además son accesibles a todos. Por el precio de la inscripción $ 200, el combo incluyó transporte ¬y 2 chorizos al pan ( Querés más ? ). Además buena hidratación, fruta, medallas, trofeos, duchas y hasta un masajista voluntario ( Que te parece ? )

La prueba consistió en 2 vueltas a un mismo recorrido de 10,5 k. realmente muy lindo que salió del centro de la ciudad frente a la radio hacia la zona del puente viejo ( de madera ), luego recorrió caminos de ripio y regreso pasando frente al Aeropuerto de Santa Bernardina por la Ruta 5 hacia el puente nuevo y volviendo a entrar a la ciudad.

Previo a la largada hubo carrera de Jóvenes y de Niños. A eso de las 11 y 20 hs. largamos los mayores en sus 2 opciones: M/4 y M/2, a poco de largar nos fuimos encontrando con Ana Da Rosa y El Abeja Castro( Halcones ) y Gerardo Basignani ( Supersónicos ), con quienes hicimos buena parte de la 1a. vuelta. Gerardo quedó un poco atrás y Ana y Yane corrieron la M/4. La primera vuelta la pasamos aproximadamente en 1 hora.

La 2a. vuelta la hicimos junto al " Abeja " ( Pavada de pacer me conseguí ) conversando y a buen ritmo. Al final salió un lindo progresivo, terminamos en 1h 58 min. 17 seg. y constituye mi nuevo mejor tiempo en la distancia ( Que tal ? )

La carrera por lo que pude saber fué muy disputada en sus primeros puestos y los podios fueron los siguientes:

Masculino

1 Néstor Cabrera

2 Francisco Coronel

3 Mauricio Ramírez

Femenino

1 Nanshi Yim

2 María René De Leon

3 Eloísa Steranka

Regresamos al atardecer en los mismos buses, cansados pero felices !!!